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Elle est la fille de Cronos et de Rhéa, donc la soeur de Zeus, et dès sa naissance, fut avalée par son père. Elle sera libérée par son frère, Zeus, et deviendra sa femme. Elle est la troisième épouse du dieu. Elle partageait avec lui la domination du ciel. Elle fait partie du groupe des 12 Olympiens.
Sa tête était couverte de voiles symbolisant le mariage. Héra protège le mariage, la fécondité et la maternité! Elle était un modèle de fidélité malgré fut désirée par d'autres hommes qui furent immédiatement punis par Zeus.
Seule divinité de l'Olympe qui soit mariée, elle est reconnue pour sa grande jalousie à l'égard des nombreuses maîtresses de Zeus, son mari. Elle était violente et froide et les querelles avec son époux étaient nombreuses. Elle ne cessa jamais de persécuter les enfants que Zeus eut avec des mortelles.
On raconte, que pour séduire Héra, Zeus provoqua la pluie alors que Héra se promenait dans le bois. Il se changea en coucou, et Héra voyant le pauvre oiseau mouillé et frissonnant de froid le prit et le cacha sur son coeur. Zeus en profita pour la demander en mariage.
De Zeus Héra eut quatre enfants, Arès dieu de la guerre, Hébé déesse de la jeunesse, Héphaïstos dieu du feu et Ilithye qui protège les accouchements